清明节可以洗澡洗头最好不要洗衣。 清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。 清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
能洗。清明节是我国民间一个传统节日，人们在这一天要去给自己去世的亲人扫墓、祭祖就，旧时候人们一般都到自己家的老坟去烧香烧纸寄托哀思，现在大部分人都要到公墓献上鲜花寄托哀思，上坟结束回家洗洗澡换换衣服是件很正常的事，关于清明节不能洗澡、洗衣服的说法没有任何根据。
其实，可能你们年纪不大，还不了解清明节该走的流程，可能各地风俗不一样吧。
我们这边是，清明之前去扫墓，扫墓顾名思义是扫去墓地上的落叶，杂草，修缮等等，做完这些之后，可以带点贡品贡一下，送点纸钱，放点鞭炮，表达对故人的怀念之情。清明节这天在家需要用贡品祭拜的。由于现在生活节奏加快了，有的路途遥远，不方面回来，所以一般都改成清明节这一天了。视情况而定吧，最主要还是表达一下缅怀祖先这份情感！